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下手すれば寝るだけで二重アゴを作っちゃう。枕の正しい使い方と選び方

25.01.10

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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正直に言うと…私は背骨がかたくて腹筋運動ができません